Φακές με ζυμαρικά Ανά μερίδα: Θερμίδες = 357,84; Λίπη = 6,13γρ; Πρωτεΐνες = 16,77γρ; Υδατάνθρακες = 60,12γρ.
Την ζυγισμένη φακή την διαλέγουμε και απομακρύνουμε τυχόν πετρούλες ή άλλα ξένα αντικείμενα.
Μεσογειακή Διατροφή Να πούμε ότι όταν μιλάμε για την μεσογειακή διατροφή εννοούμε την κρητική διατροφή που έκαναν οι κριτικοί μεταξύ των χρονολογιών 1920 με 1960 τις ...
Εδώ μπορείτε να ελέγξετε από τα διάφορα τεστ και υπολογισμούς, κάποιους παραμέτρους που μπορούν να δώσουν κάποιες πληροφορίες για την υγεία μας. Ακόμη να υπολογίσετε ενεργειακές ανάγκες κ.α.
Ο ΔΜΣ είναι ένας αξιόπιστος δείκτης του σωματικού λίπους για τους περισσότερους ανθρώπους. Ο δείκτης αυτός μας δίνει μία εκτίμηση, ισχύει για τους ενήλικες και επηρεάζεται απο την αναλογία της λιπώδης με της μυϊκής μάζας.