Φακές με ζυμαρικά Ανά μερίδα: Θερμίδες = 357,84; Λίπη = 6,13γρ; Πρωτεΐνες = 16,77γρ; Υδατάνθρακες = 60,12γρ.
Την ζυγισμένη φακή την διαλέγουμε και απομακρύνουμε τυχόν πετρούλες ή άλλα ξένα αντικείμενα.
Μεσογειακή Διατροφή Να πούμε ότι όταν μιλάμε για την μεσογειακή διατροφή εννοούμε την κρητική διατροφή που έκαναν οι κριτικοί μεταξύ των χρονολογιών 1920 με 1960 τις ...
Το My-Diet είναι ένα online πρόγραμμα διατροφής που μπορεί να βοηθήσει στην προσπάθεια σας.
να παρέχει ένα έτοιμο πρόγραμμα διατροφής ανάλογα των απαιτήσεων σας, το οποίο μπορείτε να το αλλάξετε προσθέτοντας σε αυτό τρόφιμα ή γεύματα που έχετε καταναλώσει
να το χρησιμοποιήσετε ως ημερολόγιο καταγραφής των προσλαμβανομένων τροφίμων. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να αξιολογήσετε καλύτερα το θερμιδικό περιεχόμενο της ημερήσιας διατροφικής πρόσληψης σας. Έτσι μπορείτε να γνωρίσετε καλύτερα της διατροφικές σας συνήθειες και είναι ευκολότερο να τις αλλάξετε.
συμβουλές που σας βοηθούν να επιτύχετε το στόχο σας
Το My-Diet είναι πρόγραμμα που μπορεί να σας βοηθήσει στην αξιολόγηση των ημερήσιων προσλαμβανομένων θερμίδων σας. Ακόμη μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε ευκολότερα το βάρος που επιθυμείτε.
Σας παρέχει ένα έτοιμο πρόγραμμα διατροφής, το οποίο μπορείτε να επεξεργαστείτε - να το διαγράψετε και να το χρησιμοποιήστε ως διατροφικό ημερολόγιο.
Στην περιοχή των FAQ (Frequently Asked Questions), που είναι οι πιο συχνές ερωτήσεις, θα βρείτε απαντήσεις σε ορισμένες ασάφειες που προκύπτουν πριν από την εγγραφή σας στο My-Diet.