My-Diet

My-Diet ist ein Ernährungs- programm, dass 100% kostenlos ist. Sehen Sie hier wie es funktioniert.

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- ein Ernährungsprogramm

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Linsen mit Teigwaren
Je Portion: Kalorien = 357,84; Fett = 6,13gr; Protein = 16,77gr; Kohlenhydrate = 60,12gr. Durchsuchen Sie die Linsen nach Steinen oder andere Fremdköper.

Mediterrane Ernährung
Unserer Zeit, die durch einem Überkonsum charakterisiert ist gibt es keinen zweifel an den offensichtlichen Unterschied zwischen unserer Ernährung

Kalorienbedarf berechnen

In der Form «Kalorienbedarf», geben Sie Ihr Gewicht ein und wenn Sie Ihren Körperfettanteil in % wissen.

In Schritt 2 drücken Sie auf die Schaltfläche «ΒΜΙ Berechnen» um Ihren Body Mass Index zu berechnen.

In Schritt 3 wählen Sie Ihren Schweregrad Ihrer körperlichen Aktivität und drücken Sie auf die Schaltfläche «Energiebedarf berechnen». Nachdem Sie Ihre täglichen Energiebedarf errechnet haben, drücken Sie auf «weiter».

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