Linsen mit Teigwaren Je Portion: Kalorien = 357,84; Fett = 6,13gr; Protein = 16,77gr; Kohlenhydrate = 60,12gr.
Durchsuchen Sie die Linsen nach Steinen oder andere Fremdköper.
Mediterrane Ernährung Unserer Zeit, die durch einem Überkonsum charakterisiert ist gibt es keinen zweifel an den offensichtlichen Unterschied zwischen unserer Ernährung
In der Abbildung unten sehen Sie das Ernährungsprogramm. Im oberen linken Bereich (Punkt 1) können Sie einen Tag des Wocheplanns wählen.
Im oberen rechten Bereich sehen Sie in der ersten Zeile der Tabelle die Summe der Kalorien und der Makronährstoffe von den Lebensmitteln und den Rezepten eines Tages. In der unteren Zeile werden die Kalorien und die Makronährstoffe angezeigt die Sie aufnehmen sollten um das angestrebte Ziel erreichen zu können.
Um die Menge eines Gerichtes oder eines Lebensmittels zu ändern müssen Sie links von dem Rezept oder des Lebensmittels auf sie Wage drücken. Es öffnet sich ein Fenster in dem Sie die Portionsmenge ändern können.
Damit Sie ein Lebensmittel oder ein Rezept in Ihr Ernährungsprogramm aufnehmen können, müssen Sie zuerst an der Seite die Mahlzeit wählen in der sie ein Lebensmittel oder ein Rezept einfügen wollen.
Danach drücken Sie auf die Lupe um nach dem Lebensmittel oder dem Rezept zu suchen.
Sobald Sie das Rezept oder das Lebensmittel gefunden haben, wählen Sie es und drücken Sie auf +.
Um ein Lebensmittel oder Rezept von Ihrem täglichen Ernährungsprogramm zu entfernen, müssen Sie auf das rote X drücken.
Drücken Sie auf Play damit Sie sehen wie Sie my-diet als Ernährungstagebuch nutzen können
Um My-Diet als Ernährungstagebuch zu nutzen. Müssen Sie aus dem fertigen erstellten Ernährungsprogramm alle Rezepte und Lebensmittel entfernen mit dem X.